alimentazione Archives - Pagina 2 di 3

Ottobre 29, 2021

Che cos’è la vitamina B12 e quando va integrata?

La vitamina B12, o cobalamina, è una vitamina idrosolubile e, come dice il termine, risulta...

Ottobre 26, 2021

Mestruazioni: gli alimenti che potrebbero peggiorare i sintomi

Durante le mestruazioni, molte donne soffrono dei sintomi più disparati, dal mal di testa, ai...

Agosto 4, 2021

La dieta consigliata durante il ciclo mestruale

Crampi addominali, cefalea, sensazione di gonfiore e cambiamenti del tono dell’umore: sono i sintomi da...

Luglio 21, 2021

Quanto sale è necessario per una dieta bilanciata

Il sale da cucina è un elemento molto importante della nostra dieta, risultato della cristallizzazione...

Giugno 21, 2021

Alimentazione: i consigli per l’estate

Quando inizia il primo caldo bisogna prestare attenzione all’alimentazione: se, infatti, da un lato si...

Febbraio 3, 2021

Caffeina: che effetto ha sull’organismo

La caffeina è una sostanza alcaloide stimolante, che si trova in alcuni alimenti come il...

Gennaio 4, 2021

Stitichezza: cos’è e cosa comporta

La stipsi, meglio conosciuta come stitichezza è un disturbo intestinale tendenzialmente associato all’alimentazione, e riguarda...

Dicembre 11, 2020

Magnesio: perché è importante per il metabolismo

È uno dei minerali fondamentali per la salute e il benessere del nostro organismo, essenziale per...

Giugno 1, 2020

I tumori si possono prevenire con l’alimentazione?

Sul legame tra alimentazione e tumori circolano molte informazioni sia in termini positivi – alimenti...

Marzo 17, 2020

COVID-19 e stile di vita: i consigli per prendersi cura di sé...

Il periodo che stiamo vivendo – per via di COVID-19 – può rappresentare una fonte...

Settembre 24, 2019

Cuore: fondamentale lo stile di vita. I consigli di prevenzione

Le abitudini di vita hanno un impatto molto importante sulla salute del nostro cuore. Come...

Maggio 31, 2019

Cibi e digestione: come far funzionare la pancia anche in vacanza

Cambi d’aria e di temperature, lunghi spostamenti in auto, treno o aereo, jet lag, ma...

Aprile 30, 2019

Alimentazione: qual è l’ora giusta per mangiare?

Nella dieta e nell’alimentazione quotidiana, per mantenersi in forma e in salute, non basta mangiare...

Luglio 25, 2018

Gotta: ecco perché limitare gli alimenti ricchi di purine

La gotta è una malattia infiammatoria a carico delle articolazioni, con un interessamento in particolare...

Maggio 2, 2018

L’alimentazione può aiutare a migliorare la memoria? La dottoressa Menna al TG3

Come ciò che mangiamo influisce sulla nostra memoria e sul funzionamento del nostro cervello? Ne...

Febbraio 19, 2018

Tumore al seno: un sano stile di vita passa attraverso attività fisica...

Uno stile di vita sano è fondamentale nella prevenzione di numerose patologie e si rivela...

Gennaio 22, 2018

Raccolta fondi per la ricerca: anche in Humanitas le Arance della salute...

Tornano sabato 27 gennaio le Arance della salute di AIRC, Associazione Italiana per la Ricerca...

Agosto 31, 2017

Metabolismo: il ruolo di alimentazione e attività fisica

Si sente spesso parlare di metabolismo e in genere il termine è associato alla forma...

Agosto 3, 2017

Reflusso, cibi da evitare e farmaci per combatterlo

La malattia da reflusso gastroesofageo è dovuta alla presenza di acido o di reflussi di...

Luglio 18, 2017

Intestino: i consigli per l’estate

In estate occorre prestare un occhio di riguardo in più al nostro intestino. Ecco i...

Luglio 17, 2017

Dolori articolari, un aiuto dall’alimentazione

Molte persone al risveglio avvertono rigidità delle articolazioni e dolore indipendentemente dall’età. Un disturbo che...

Luglio 12, 2017

Carenza di magnesio, ecco come combatterla a tavola

Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti e svolge un ruolo importante nel...

Giugno 29, 2017

Celiachia, attenzione al glutine nascosto

La celiachia è una malattia autoimmune che si sviluppa in soggetti geneticamente predisposti in seguito...

Maggio 31, 2017

Intestino irritabile, una dieta a basso contenuto di Fodmap può aiutare

I sintomi legati alla sindrome dell’intestino irritabile possono variare da paziente a paziente. Per contrastare...

Maggio 18, 2017

Sindrome dell’intestino irritabile, gli alimenti a cui prestare attenzione

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione che interessa circa il 10% della popolazione, prevalentemente...

Maggio 17, 2017

Carenza di ferro: come prevenirla

Il ferro è uno degli elementi più importanti per la nostra vita, è un macroelemento,...

Maggio 3, 2017

Attività fisica, i consigli per iniziare in sicurezza

Con l’arrivo della bella stagione e anche in vista delle vacanze estive, c’è chi desidera...

Febbraio 24, 2017

Alimenti sani, quando l’eccesso è dannoso

Eccedere non va (quasi) mai bene, anche quando si tratta di alimentazione. Alimenti salutari, importanti...