COME TI POSSIAMO AIUTARE?

Centralino
+39 02 8224 1

Se hai bisogno di maggiori informazioni contattaci telefonicamente

Prenotazioni Private
+39 02 8224 8224

Prenota una visita in privato o con assicurazione telefonicamente, oppure direttamente online

International Patients
+39 02 8224 6579

Working hours: Monday to Friday, 9 a.m. – 5 p.m. (Italian time)

Centri

Ortho Center
02 8224 8225
Cancer Center
02 8224 6280
Fertility Center
02 8224 4646
Neuro Center
02 8224 8201
Cardio Center
02 8224 4330
Centro Obesità
02 8224 6970
Centro Oculistico
02 8224 2555

Salto in lungo da fermo


Test di forza esplosiva degli arti inferiori

Il test è indicato per la valutazione dello stato di forma e può essere eseguito solo da un atleta alla volta.

Scegliere un punto da cui far partire il salto dell’atleta, che si dovrà preparare con entrambi i piedi leggermente divaricati a ridosso della linea di partenza.

L’atleta dovrà oscillare le braccia per darsi lo slancio, per poi lanciarle in avanti e, piegando le ginocchia, saltare in avanti il più lontano possibile.

L’atleta cercherà di atterrare contemporaneamente con entrambi i piedi uniti e di tenere l’equilibrio. Ripetere il test due volte e segnare la prestazione migliore.

La misurazione verrà presa dalla linea di partenza fino al punto di atterraggio del tallone più arretrato. Il test è da considerarsi nullo se l’atleta all’atterraggio cade indietro o in avanti.