Magnesio

Magnesio: a cosa serve e quali sono i benefici

Tra i minerali fondamentali per la salute del nostro corpo c’è il magnesio, un micronutriente...

Jet lag: come ridurre i sintomi dopo un lungo viaggio?

Durante un viaggio lungo, che attraversa anche tre, o quattro fusi orari, è estremamente probabile...

Magnesio: perché è importante per il metabolismo

È uno dei minerali fondamentali per la salute e il benessere del nostro organismo, essenziale per...

Mal di testa da ciclo, un aiuto dal magnesio?

Il magnesio può essere di aiuto per le donne che soffrono di mal di testa...

Carenza di magnesio, ecco come combatterla a tavola

Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti e svolge un ruolo importante nel...