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Lavori manuali e benessere psicologico, la dott.ssa Mencaglia a Elisir

La dott.ssa Emanuela Mencaglia, psicologa clinica e psicoterapeuta presso Humanitas, è stata ospite del programma Elisir in onda su Rai 3 per parlare dei numerosi effetti benefici dei lavori manuali sulla psiche.

 

 

Lavorare a maglia presenta comprovati effetti benefici sulla psiche, equiparabili a quelli di chi pratica yoga o meditazione. È infatti una pratica che implica un’operazione manuale e una mentale, associate a una forte progettualità: il lavoro viene pianificato a partire da un’idea iniziale, e il raggiungimento del risultato contribuisce a rafforzare l’autostima. Come molti altri lavori manuali, sferruzzare a maglia è un ottimo anti-stress, aiuta a staccare dalla quotidianità e ha forti effetti terapeutici e ansiolitici.


Effetti benefici dei lavori manuali, la dott.ssa Emanuela Mencaglia a Elisir. Guarda il video dal minuto 30’20”

 

 

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