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Farine integrali, crucifere, frutta e verdura: cibi antiossidanti e anticancro

Farine integrali, crucifere, frutta e verdura: sono tutti cibi antiossidanti molto importanti per la prevenzione dei tumori, in quanto aiutano a bloccare le sostanze cancerogene.

 

 

La dieta mediterranea è tra le migliori per la nostra salute, perché è una dieta equilibrita e completa, e privilegia legumi, frutta e verdura. Ne ha parlato il dott. Corrado Tinterri, direttore della Breast Unit di Humanitas, durante la trasmissione di Rai1 “Buongiorno benessere“, dedicata a tutti i colori della salute. La prevenzione, infatti, comincia dalla dieta e dal nostro stile di vita.

 

Prevenire i tumori a tavola, guarda il video

(dal minuto 14’50”)

 

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