COME TI POSSIAMO AIUTARE?

Centralino
+39 02 8224 1

Se hai bisogno di maggiori informazioni contattaci telefonicamente

Prenotazioni Private
+39 02 8224 8224

Prenota una visita in privato o con assicurazione telefonicamente, oppure direttamente online

Centri

IBD Center
0282248282
Dipartimento di Gastroenterologia
02 8224 8224
Ortho Center
02 8224 8225
Cancer Center
02 8224 6280
Fertility Center
02 8224 4646
Centro Odontoiatrico
0282246868
Cardio Center
02 8224 4330
Centro Obesità
02 8224 6970
Centro Oculistico
02 8224 2555

Test navetta


Test di velocità 10×5

Il test è indicato per la valutazione dello stato di forma e può essere eseguito solo da un atleta alla volta.

Creare un percorso di 5 metri in linea retta che l’atleta dovrà percorrere nel minor tempo possibile per 10 volte.

All’inizio del test, l’atleta deve essere pronto per scattare, con il piede avanti leggermente dietro la linea di partenza.
L’allenatore farà partire il cronometro quando il piede arretrato si staccherà da terra.

Per rendere valido il test l’atleta dovrà, ad ogni cambio di direzione, oltrepassare con entrambi i piedi la linea di demarcazione dei 5 metri. Il cronometro dovrà essere fermato quando l’atleta avrà varcato la linea d’arrivo con il primo piede per intero. Il test si deve svolgere senza interruzioni di tempo.