Salute Archives - Humanitas

Ansia da prestazione agonistica: il ruolo della respirazione

Molti atleti sperimentano ansia da prestazione prima di una gara, specialmente a livelli competitivi elevati....

La luce del sole è molto importante per il nostro organismo e una corretta esposizione...

L'Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2021 ha aggiornato le linee guida relative alla qualità dell’aria,...

Una regolare attività fisica, commisurata all’età, alla preparazione e alle proprie condizioni, insieme a una...

Conosciuta anche come PMS, la sindrome premestruale si riferisce a un insieme di sintomi che...

Le fibre sono un elemento fondamentale della nostra alimentazione: utili a mantenere la salute dell’intestino,...

La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, è la prima barriera tra noi...

Il lavoro al computer, dall’ufficio e in particolare il lavoro dal proprio domicilio, può comportare...

La vista è uno dei sensi che utilizziamo maggiormente e l’importanza che gli occhi rivestono...

Andare in bicicletta con frequenza ci fa stare bene. È ormai confermato da evidenze scientifiche,...

Il corpo umano, adulto, è composto intorno al 65% di acqua, mentre nei neonati la...