La gravidanza è un momento della vita tanto importante quanto delicato, in cui alle più grandi gioie si affiancano timori, incertezze, domande a cui non sempre si riesce a dare una risposta.
Per rispondere alle necessità dei neo-genitori è nata Mama, la app di Humanitas scaricabile gratuitamente in tutta Italia, indipendentemente dalla scelta di partorire o meno in Humanitas.
Mama è stata realizzata dagli specialisti di Humanitas e offre una serie di servizi che vanno dal monitoraggio della gravidanza, al calendario degli esami, ai consigli di ginecologi, psicologi, ostetriche e nutrizionisti, per affrontare ogni piccolo dubbio con serenità.
Mama: tutto il mondo delle neo-mamme alla portata di un click
“L’app Mama è nata dall’esigenza di stare vicini alle donne in gravidanza e accompagnarle al parto, specie in questo periodo in cui è importante mantenere le distanze e il distanziamento sociale”, spiega il dottor Alessandro Bulfoni, responsabile di Ostetricia e Ginecologia in Humanitas San Pio X. In un momento di incertezza generale, in cui le neo-mamme e i neo-papà hanno bisogno di concentrarsi sulla nuova vita che stanno per accogliere, la app Mama è un valido supporto per affrontare i cambiamenti dei mesi di gravidanza e prepararsi consapevolmente al momento del parto.
Tutti i consigli per affrontare serenamente la gravidanza e il post-partum
Ma come funziona Mama? Per prima cosa la neo-mamma dovrà inserire i suoi dati e aggiornarli progressivamente in ogni tappa del viaggio verso la nascita del suo bimbo: la app grazie ai dati a disposizione si aggiornerà settimanalmente, seguendo le varie fasi del percorso e mostrando le trasformazioni del corpo e il peso sia del bambino sia della mamma.
Per non dimenticare neanche un appuntamento, un pratico calendario ricorda ai neo-genitori tutti gli esami, le vaccinazioni e i controlli consigliati per ogni trimestre, accompagnati da una scheda descrittiva.
Nella sezione “Salute in gravidanza”, invece sono raccolti i consigli degli esperti, suddivisi per periodo e per tipologia: i consigli sulla gravidanza, che comprendono l’alimentazione, la cura del corpo e della pelle, l’attività fisica, e i suggerimenti per viaggiare in sicurezza; quelli sul parto, che rispondono alle domande più frequenti dei neo-genitori, che vanno dalla parto-analgesia, alle posizioni del parto naturale, ai parti gemellari, e toccano tanti altri aspetti; i consigli sulla nutrizione, per seguire anche in gravidanza una dieta corretta, che comprenda tutti gli alimenti che contengono i nutrienti fondamentali per la mamma e per il bambino, come il ferro e l’acido folico; infine una sezione dedicata al post-partum, con tanti consigli per i primi momenti dopo la nascita, che vanno dall’allattamento, al ruolo del papà, ai disturbi più comuni con un’attenzione particolare verso ansia e maternity blues.
Infine Mama offre anche altre utili funzionalità, come il diario personale, che comprende una check-list con le informazioni relative alla giornata, dallo stato d’animo, ai sintomi a cui prestare attenzione, ai farmaci assunti; la “Valigia per l’ospedale”, una doppia check-list con tutto l’occorrente di cui avranno bisogno la mamma e il bambino, per arrivare in ospedale preparati e sicuri di non essersi dimenticati niente; e il timer contrazioni, un utile strumento per capire, in base all’intervallo di tempo tra una contrazione e l’altra, quando è il momento di andare in ospedale.
Dove scaricare Mama?
Mama è la nuova alleata delle neo-mamme e dei neo-papà, scaricabile gratuitamente su Apple store e Play store, è destinata a tutti i futuri genitori d’Italia, anche quelli che non sono pazienti del gruppo Humanitas, senza vincoli territoriali.
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